Gyógyító Illatok

Illatokkal átitatott gondolatok az egészséges hétköznapokért.
Minden, ami életszagú - legyen az szépség, egészség, háztartás, ünnep, írások, receptek -, itt megtalálod, hogy inspirálódj!  Csatlakozz hozzám, és fedezd fel a gyógyító illatok és illóolajok világát! Regisztrálj a hírlevelemre, hogy mindig elsőként értesülj a friss, naprakész információkról!

Töltsd ki az űrlapot most!

Hírlevél

Illatok a fürdőben

A rituális fürdőket az emberiség ősidők óta használja, az életünk része, a génjeinkbe kódolt olyan jel, amit bármikor elő tudunk hozni, ahol a test, a lélek és a szellem megpihen, eggyé válik a vízzel, feltöltődik, megtisztul.
Az egyiptomiak a Nílus vizébe merültek, a hinduk a Gangesz folyóba és így tovább, hogy meggyógyítsák lelküket és testüket. 
A gyógynövényes fürdőzésre utalásokat találhatunk már az ősi babiloni orvosi írásokban (Kr. e. 2300) vagy az indiai Védákban (Kr. e. 1500) is. Az aromás olajokat különféle betegségek kezelésére használták, fürdéshez és fürdés után is, hogy tovább segítsék a gyógyulást. Például kakukkfű kenőcsöt alkalmaztak reumára, hennával vagy hagymával készült kenőcsöt herpeszre. Fürdés közben és után a fürdő látogatói pihentek, gyógynövényekkel dörzsölték át a bőrt, hogy tovább segítsék a terápiás élményt, a klasszikusok közül néhány: borsmenta, kakukkfű, édes majoránna, rózsaszirom, kardamon, gyömbér és szegfűszeg.

Aromaterápiás fürdő

Az illóolajok nem oldódnak vízben, ezért olyan vivőanyagot kell használnunk, ami a vízzel keverhetővé teszi az illóolajat, és a bőr javára is válik egyúttal.
Ilyen vivőanyag lehet például: a zsíros tej (gondoljunk csak Kleopátrára és a szamártejes fürdőjére), a tejszín, a méz, a natúr illatmentes folyékony szappan.

A tejes keverékek a száraz bőrre vannak kedvező hatással. 
A mézes keverékek a normál bőrnek kiválóak.
A folyékony szappannal kevert illóolajok a zsíros bőr számára ideálisak.

Adagolás (felnőttek részére)

2 dl tej - 10 csepp illóolaj
4 evőkanál tejszín - 10 csepp illóolaj
1 teáskanálnyi folyékony szappan - 5-8 csepp illóolaj

Fontos! A gyermekek nem kis felnőttek. A szervezetük még teljesen másként működik és reagál a környezetre. Sokkal érzékenyebbek! Számukra kizárólag gyengéd illóolajat lehet választani, mint például a levendula, de abból is legfeljebb 1 cseppet!

Élénkítő fürdő

Illóolajok:
rozmaring, bazsalikom, borsmenta, fenyő, citrom, muskátli, gyömbér

Nyugtató fürdő

Illóolajok: 
kamilla, levendula, narancs, mandarin, majoránna, geránium, rózsafa, szantálfa, pacsuli

Ülőfürdő aranyérre

Illóolajok:
levendula, kubebabors, mirtusz, narancs, citrom

Türkiz relax

ÖSSZETEVŐK

3 kanál Spirulina (lehet chlorella és/vagy kék zöld alga keverék is)

1 csésze rózsaszín himalája só

1 reszelt uborka leve**Tipp: ha épp tzatzikit készítesz, tedd félre az uborka levét az esti fürdődhöz.

1 csésze zöld tea

1 csésze Epsom só (magnézium-szulfát, keserűsó) 

1 marék körömvirág (lehet szárított vagy friss)

1 marék rózsaszirom (lehet szárított vagy friss)

5 csepp rozmaring illóolaj (vagy egy csésze tea friss vagy szárított rozmaringból)

5 csepp rózsa illóolaj 

1 dl tejszín vagy kókusztej (illóolajok feloldására!)

Ne feledd: Adj hozzá minden olyan összetevőt, amelyre szükséged lehet, vagy amely elérhető számodra, és hívást érzel.
Ha bármikor rosszul érzed magad, egyszerűen lépj ki a fürdőből.





© Gyógyító Illatok

Adatkezelési tájékoztató Jogi nyilatkozat Elérhetőségi irányelvek Cookie szabályzat