Mit csinálj?
Azt mondják a szépség belülről fakad, ezért holisztikus szemlélettel kezeljük ezt a témát, hisz minden mindennel összefügg.
A belső és külső (sz)épség amikor összhangban van, az egészség és és az egység is megjelenik.
A test, a lélek és a szellem hármas egységére és egyensúlyára az illatok önmagukban is tökéletes harmóniája kifejezetten jó hatással van. Nem elég viszont csak a test ápolásával törekedni a szépségre, ugyanúgy táplálni kell a lelket és a szellemet is.
A belélegzett illatok a lelket is megérintik, ezért néhány illóolaj igazán nagy segítség tud lenni akár lelki problémák esetén. Segítenek levetkőzni a félelmeinket, erősíthetik önbizalmunkat.
Hogyan alkalmazd?
Mottóm: a kevesebb néha több!
Gondoljunk csak bele, a természetben a növényvilág milyen stratégiákat alkalmaz az illatanyag-termeléssel? A virágok illata és színe magához csalogatja a beporzókat. Ezt csináljuk mi is emberek, mikor egy jó parfümöt használunk, szeretnénk tetszeni.
A növények védekező mechanizmusaikba
illóanyagaikkal távol tartják az ellenségeiket. Így mi emberek is az illóolajoknak ki tudjuk használni például a baktériumölő, féregűző hatását.
Egy üvegcse illóolaj több száz kilogramm növény lepárlásának eredménye, például:
- 150 kg virágzó orvosi levendula szükséges 1 kg orvosi levendula illóolaj előállításához;
- 1000 kg virágzó olasz szalmagyopár 1 kg olasz szalmagyopár illóolaj előállításához.
Ezért bánjunk tisztelettel az olajainkkal!
Ahhoz, hogy elérjük a terápiás hatást, nincs szükségünk nagy mennyiségekre az illóolajokból. Hisz egyetlen csepp is több kilogramm növény ajándéka számunkra.
Ahogy az illat eléri a szaglóhámot, és az agy felfogja a jelzést, már a természetes folyamataink beindulnak.
Miként vágj bele?
A lényeg, csak csináld! Lazán, könnyedén!
Az oldalon vagy a csoportban találsz recepteket, vagy ötleteket a saját receptjeidhez. Mindenki más és más, egy csoda, egyedi és megismételhetetlen. Mindenkinek más az, ami passzol, más az, ami megfelelő, ez az illatok terén is így van, de a gyógymódokban, terápiákban sincs másként, sőt mi több, az öltözködésben vagy a sminkben az egyénre szabott forma a tökéletes választás..
Bátorítalak, hogy megtaláld azokat az illatokat, módszereket, terápiákat, gyakorlatokat, recepteket, amik Téged támogatnak.
Ha van bevált recepted, használd, ha van kedved kipróbálni mást, kísérletezz!
Az élet sok csodát tartogat, az illatokon és a szagokon át pedig számos kalandot élhetünk át.
Ha inspirációra van szükséged, kalandozz az oldalon. Az évek alatt kisebb gyógynövényes és aromaterápiás könyvtárat sikerült összegyűjteni, amelyekben számos recept is található, amelyeket (természetesen hivatkozással együtt) szívesen megosztok Veletek.
